Onkolauf 2023: Laufen für das Leben

Laufen für das Leben

Unter diesem Motto organisiert das Onkolauf e.V. Team gemeinsam mit der AOK Rheinland/Hamburg den diesjährigen Onkolauf zugunsten der Krebsberatung Essen. Es lohnt sich, dabei zu sein – sei es als Läufer oder auch Zuschauer (Eintritt: 1,50 € ). Bei diesem Lauf-Event stehen der gute Zweck und Spaß ganz klar im Vordergrund. So kamen im vergangenen Jahr über 1.900 Teilnehmer zusammen, um für einen guten Zweck zu laufen. Von den Bambinis bis hin zum Hauptlauf über 5 Kilometer kommt hier jeder Lauffan auf seine Kosten - sei es als Einzelkämpfer oder im Team. Außerdem dürfen sich die Schüler auf den AOK Schülerlauf freuen. Darüber hinaus erhält jede Teilnehmernummer ein Startnummernband für die Hüfte sowie die AOK Laufsocke. Am Ziel erwarten euch dann einige erfrischende Getränke 😉

Nordic Walking beim Onkolauf 2023

Bei dem kommenden Lauf durch den Grugapark geht es vor allem um den Spaß an der Bewegung. Daher darf Nordic Walking bei so einem Lauf natürlich nicht fehlen. Der Nordic Walking Lauf startet um 11:00 Uhr und endet um 13:00 Uhr. Hierbei gibt es keine Kilometervorgabe. Ihr bestimmt selbst, ob ihr nur eine oder gleich beide Runden (jeweils 2,5 km) mitlaufen wollt. Sowohl jede gelaufene Runde als auch die gesamte Laufzeit werden im Anschluss an den Onkolauf 2023 auf eurer Urkunde vermerkt.

Hier geht es zu den Strecken vom Onkolauf 2023

Im Anschluss des Laufes wird der Gesamterlös aus den Startgeldern und Einzelspenden der PariSozial gGmbH gespendet.

Onkolauf 2023: Startzeiten
Die Startunterlagen sind am Veranstaltungstag ab 9:00 Uhr erhältlich. Nachmeldungen sind noch bis eine Stunde vor dem Start des jeweiligen Laufes möglich.

Start: 9:30 Uhr – Begrüßung der Teilnehmer
10:00 Uhr – Walking und Nordic Walking freie Wahl der Streckenlänge
11:30 Uhr – Ende des Walkingwettbewerbs
12:00 Uhr – 300 m Bambinilauf (Jg. 2017)
12:05 Uhr – 300 m Bambinilauf (Jg. 2018)
12:10 Uhr – 300 m Bambinilauf (Jg. 2019)
12:15 Uhr – 300 m Bambinilauf (Jg. 2020)
12:20 Uhr – 300 m Bambinilauf (Jg. 2021)
12:30 Uhr – Urkunden und Medailien für die Bambinis
13:00 Uhr – 1 km AOK-Schülerlauf w. (Jg. 2012 bis 2016)
13:15 Uhr – 1 km AOK-Schülerlauf m. (Jg. 2012 bis 2016)
13:30 Uhr – 1 km AOK-Schülerlauf (Jg. 2008 bis 2011)
13:45 Uhr – Siegerehrung Schülerläufe
14:00 Uhr – 2,5 km Firmen- und Teamlauf (3 Läufer pro Team)
14:00 Uhr – 2,5 km Jedermannlauf (ohne AK-Wertung)
15:00 Uhr – 5 km Hauptlauf (mit AK-Wertung)

Weitere Infos zum Onkolauf 2023, Anmelde- und Nachmeldegebühren findet ihr auf www.onkolauf.de.